一ヶ月の成果はいかに！発表します！！！

朝ジム活動を始めたのは、７月６日でした。

毎朝４時に起きて、支度して４時半前にはジムに着きます。

あれから一ヶ月。

自分でも意外なくらい続いています。

あ、わたしって、起きるのとか行く手段があれば（今、車で乗っけられてっている。）できるんだろっか？？？

着いてしまえば貧乏性で、ただでは帰れません根性でなんかしら動いてます。

さぁて、発表します！

まずは、一ヶ月前の恐るべき体重は！！！

５５キロ前後。

何デコってんだか。

人生最大級は５６キロよなんつってうっかりしてたらこれだよ。

そして、本日の体重は、

５３．２キロ。

減ったかな？減ったよね？

だって、体脂肪率なんて、４０%近くあったのに、

２３%

基礎代謝は、１１００Kcalくらいだったのが、

１３００Kcalを超えました。

「無駄なことちてにゃいで、いっちょに寝るのにゃ」

ここで、なんで私がこんなに一生懸命朝ジム活動をしているかを

お話。。。。。長くなるんで、カテゴリ変えて別に書きます。

継続は筋肉なりよ。