私が人生でどん底、1番苦しかった５年前、
離婚という現実がやってきました。
離婚より数年前から
育児に追われつつ
何か満たされ無いそんな想いがあったのに自分と向き合うことなんて微塵も想いつきませんでした。
そして、何かが弾けたように離婚
相手の浮気でした。この話はまたいつかするとして。
とにかく、離婚前から離婚後もずっと苦しかったのです。
私は何者なんだろうか
私は何をしたかったんだろうか
なぜ私の人生はいつもこんなにどん底が何回もくるのだろうか
そんな想いでいっぱいでした。
もうこの世から
消えたいそんな気持ちで過ごしてました。
とにかく気分が毎日悪いのです。
夜、眠れ無いので、尚更です。
あの頃は、お酒を飲むと気分が紛れるので
毎日、飲んでは、次の日起きると酒鬱で気分の落ち込みが激しかったです。
でも、そんな生活に嫌気がさしてました。
その頃、友達に誘われてヨガを時々習うようになりました。
最初は身体が硬いのでヨガなんて無理と思っていたのですが、
ヨガの後にシャバーサナという瞑想のような時間があり、その時、深く呼吸をしていると段々と心地よく感じるようになる事に気づいたのです。
これはなんなんだろう
その一瞬に少しの希望の光をみた気がしました。