ヨガ

わたしは三年ほど

ヨガに通っている。

女性専用ヨガ

ホットヨガだ。

父のことがあってから

呼吸が浅くなりがちに、

気がつくと猫背に。

人間は姿勢を良くするだけで

気持ちがポジティブになるらしい。

すごく複雑でもあり

単純でもあるのが

人間なんだなぁ〜〜

と

思いながら、

室温38度

湿度60 パーセントの中で

今日も

タップリ汗を出す💦💦