３人の子のアラフォーかぁちゃん
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やっほー🙌 ひまめです
スパセ実質最終日ー❣️
楽天ルームなかなか🌰も売上も伸びない💦
自分のお買い物も優柔不断すぎて決められず
そして…スマホ時間ばかり増えて📱⏰
肩も首も
ガッチガチ🪨
ついでに
目も
ショボショボ…
一番は整骨院やら整体で
プロにやってもらった方が効くんだろう
けど毎日行ってられない🤷♀️
そんな私のセルフケアグッズ５個ご紹介
①フォームローラー
整骨院でも紹介してもらったし
インフルエンサーさん等も使用してるやつ
背中の肩甲骨あたりや太ももなんかを
テレビ観ながらゴロゴロしてます…
②テニスボール
１００均一でも売ってるけどスポーツ屋さんで
長持ちしそうなの買ったよ🎾
今はマッサージ用のボール売ってるからその方がいいのかも🤭
足の裏とかを手でマッサージすると手が疲れるからコレでゴロゴロしてる🦶
③無印良品の消臭ミスト
ホントはアロマやお香を炊いて
良い香りに癒されたいけど
子たちもいるし火を使ったりするのも怖い
＆面倒だからこれを部屋にシュシュっと
して良い香りに包まれてる
楽天の無印良品では見つけられなかった🙏
↓こんな感じのやつ
④目薬
私はドラッグストアで安いやつ選んだけど
ホント種類が多くてどれが良いやらホントの所
わからない🤷♀️
⑤あずきのチカラ🫘
コレは目が疲れたなぁーという時に
使ったら気持ち良い〜👀
みんなはどんな
セルフケアしてるのー？？
楽天ROOM 毎日更新してるよ
