やほ〜！ひま子です！
見てくださってありがとうございます✨
やっと暑い夏がおわりましたね
今年の夏は夏バテもなく、食欲低下もなく、ただただ暑がってクーラー効いた部屋でゴロゴロとアザラシのように転がってました
昼間は暑がりの私からしたらまだ暑いですが朝晩はクーラーなしでも寝れるようになりました！
さて、今回の通院結果ですが結論から言うと過去1悪いです
なんでも前日に300gのステーキ平らげたばっかりだからです🍖
原因はそれだけじゃあないと思うけれど動かず食べるがモットーとしていた過去の自分に戻りつつありますね
今回の結果なんですが
HbA1cが7.4%、空腹時血糖が166でした〜
先生にももっと運動しなきゃだねって言われてしまいました
自分を変えるから始めます！ここからが再スタートです！
もうすぐ会社の健康診断もあるのでますます頑張らねば！とりあえず3kg落とす！