☆フェイシャルヨガ・顔ヨガってなあ～に？☆
顔の表情筋を鍛えます。
「顔の筋トレ＆ストレッチです！！」
縮めたり、大きく動かしたり、伸ばしてみたり。
つまり、、
『顔のヨガ』です。
表情筋とは、
目、口、鼻などを動かす筋肉であり、
頭蓋骨の上にのっているだけなので下がりやすいのです。
プラス、、、私たちが毎日丁寧にスキンケアをしているお肌（皮膚）も
表情筋の上に乗っているだけですので、
たるんでしまいます。。。
プチ整形が簡単にできる現代。
不自然なものを自身の身体や顔にいれたいですか？
よりナチュラルに歳を重ねていきたいものです。
でも、、、
シワやたるみ、乾燥、お顔の動かし方、バランス。
気になる。老けたくない！！
安心してください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
表情筋は６０種類ほどあり、その筋肉は一つ一つ小さいです。
ですから、変化しやすいのです。
身体の大きい筋肉とは違いお顔の筋肉は小さいので、
１日２，３分
２週間ほど続けてみましょう！！
効果が表れてくるのがわかりますよ！！✨
年齢なんて関係ありません！！何歳からでも顔筋は鍛えられます！
マイナス10歳目指して頑張りましょう！
私の顔は決して小さくないのですが、小顔になる願望はいつまでもあります！！
小顔になりたいので毎日続けます！！
ダイエットも一緒にすればより変わりますね！
(●´ω｀●)
では、、、↓↓↓
ほんとに、本当にお恥ずかしいのですが、、、
効果を知ってもらいたいので、、、
ビフォーアフターを見ていただけたらと思います。
言い訳させてください！
眉毛だけ書きました。それ以外すっぴんです。
真顔ってこんなにも見せれない顔っていう・・・。
嫌だけど顔ヨガの良さをお伝えするためです。
では、見てください！！
一週間後のビフォーアフター
たった一週間で
お顔のリフトアップ、頬の高さ、ほうれい線、口角。
変わっていませんか？
もう一つのビフォーアフター
６年間顔ヨガを続けている方の写真です。
写真の通り・・・衝撃的です！！
実際一緒に顔ヨガのティーチャートレーニングを受けた同期の方です。
本当に若々しく、お肌に張りがありました！
母にも教えなくては！！
２週間続けたらもっと良くなるのが実感しますね☆彡
朝、洗顔するときお肌が違うのに気づくのです。
唇もぷるん💛
フェイシャルヨガ・顔ヨガ
おすすめです！！
☆レッスンご依頼（プライベートレッスン・グループレッスン）
☆Skypeでも可能。
まずはお気軽にご連絡ください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
