リボトリール0.5mg減らした。
朝一旦はスっと起きれたけど、二度寝してしまってからダラダラ…
そこからは眠気が消えない (☝◞‸◟)☞
一応、晩御飯は作ったけど…
お母さんと電話してて、
眠いやろうけど寝たらあかんよ！
家の中でもいいからウロウロしとかないとまた寝たきりになるよ💦
と…
その通りだよ。
このペースで寝てばかりいたらまた鬱になっちゃう
頑張って起きなくちゃ🔥
とにかく眠気と戦うのが私の今の課題。
その次に不安感。
暇だから余計と不安になること考えちゃうから、寝てる時は安心なんだけどね
でも起きなきゃいけないから。
明日から頑張ろ🔥
今日もありがとうございます❣️