起きても眠い

久しぶりに23時までに就寝

1時間後に覚醒

夜食

2時すぎ再び入眠

7時目覚め

40分ころ起きた

眠くて眠くて……

ウトウト😴

ヘルパー来て

『今日の調子は？』

「今月に入って寝つきが毎日遅くて‥」

朝から眠かったり

昼寝に襲われたり…

前半は掃除

眠気覚め

後半は散歩

今日は別ルート

昼ごはん

冷やし蕎麦

再放送ドラマ見て

扇風機で涼む

明日も暑くなりそう

沖縄が梅雨明け🌴🌺✈