今日は・・・。

今日は朝から雲が多く　蒸し暑い一日でした。

お昼は

主人が釣って冷凍にしてたイカと豚バラ肉　玉ねぎ

キャベツ　人参　ピーマン　椎茸　キクラゲ　青ネギを

入れた中華丼です。

夕食は

タラのフライ

昨日の残りの鯵の南蛮漬け

レンチンしたカボチャ　紫玉ねぎ　レーズン　ヨーグルト

マヨネーズを入れたサラダに

ミックスナッツをトッピングしました。

それと、玉ねぎ　茄子　油揚げの味噌汁です。

ご馳走様。