今日も朝から快晴です~・・・。晴れ

 

 

お昼は、

冷凍庫のご飯と、ベーコン 竹輪 玉ねぎ 人参 椎茸

田舎のピーマン(緑 赤)卵 ニラ レタスで

炒飯を作り 美味しく頂きました。ニコニコ

 

 

夕食は

ポトフです。べーっだ!

キャベツ 玉ねぎ 人参 カボチャ じゃが芋 エリンギ

大根 ウィンナー入りです。

 

牛蒡とエリンギのアヒージョ

 

それと、キャベツ 紫玉ねぎ 胡瓜 レーズンの

コールスロー 仕上げにミックスナッツをかけて

美味しく頂きました。ニコニコ

 

ご馳走様。生ビール