久し振りに・・・。

久し振りに朝から良い天気です。

でも、夕方から雨が降り出し　今も降ってます。

お昼は

昨日と　まったく同じで、ピザトーストです。

夕食は、先日　知人から鮎を貰ったので

鮎の塩焼きにしました。

田舎の茄子の煮浸し。

今日、体操教室のお友達からゴーヤを貰ったので

ゴーヤと竹輪で炒め物にしました。

胡麻油で炒め　醤油　味醂　酒で味付けし

すり胡麻を散らしました。

ゴーヤ　紫玉ねぎ　ミョウガ　大葉の酢の物

それと、玉ねぎ　茄子　じゃが芋の味噌汁です。

ご馳走様。