やや雲が多いながらも まずまずのお天気でした。
お昼は
クッパです。
鶏もも肉 大根 人参 椎茸 キクラゲ ピーマン 卵を
入れて 美味しく頂きました。
夕食は
秋刀魚の三枚おろしのソテー
ミニトマト 玉ねぎ 胡瓜 パセリを粗みじん切りにして
ホワイトバルサミコ酢 白ワインビネガー 岩塩少々
EXバージンオリーブオイルを混ぜたソースをかけました。
簡単サラダ
レタス サニーレタス グリーンリーフ 玉ねぎ 胡瓜
ブロッコリースプラウトを ポン酢で頂きました。
それと、ベーコンと色々野菜のチキンコンソメスープです。
ご馳走様。