久し振りに。

久し振りに朝から青空が広がりました。

まだまだ暑い日が続いてます・・・。

お昼は

業務スーパーの冷凍ベーグルを使ったベーグルサンドです。

レタス　ミニトマト　生ハム　クリームチーズ　アボカドを

挟んで　美味しく頂きました。

夕食は

田舎のカボチャ　茄子　パプリカと　塩鯖の焼き浸しです。

鰹のタタキサラダ仕立て　ポン酢で頂きました。

あと、玉ねぎ　茄子　油揚げの味噌汁です。

ご馳走様。