朝の内は日が差してましたが 段々曇って来て
予報通り雨が降ってきました。
雨が降る前に、
アマガエルの鳴き声が聞こえてきました。
お昼は、
クッパです。
鶏もも肉 人参 乾椎茸 キクラゲ ピーマン パプリカ
卵を入れ 仕上げに青ネギと糸唐辛子をトッピングして
美味しく頂きました。
夕食は、
秋刀魚の香草パン粉焼きです。
パン粉にプランターのローズマリーとタイムとパセリ
粉チーズ 粗挽き胡椒を混ぜてます。
サニーレタス レタス 新玉ねぎ ブロッコリースプラウト
セロリ トマト ミニモッツァレラチーズのサラダを
岩塩とEXバージンオリーブオイルで頂きました。
あと、ミックスビーンズ入りミネストローネです。
ご馳走様。