２月２３日 木曜日。

今日は朝から時折小雨降り風が冷たい一日でした。

午前中は体操教室へ～

今日もしっかり練習しました。

昼は、大きなフランスパンのピザトースト～

パンにマーガリンを塗り　ケチャップ　オレガノ　玉ねぎ　ピーマン

ミニトマト　舞茸　チーズをのっけて　美味しく頂きました。

夕食は、鯵の南蛮漬け

ほうれん草のお浸し

久し振りに筑前煮を作りました。

鶏もも肉　牛蒡　人参　レンコン　筍　戻した乾椎茸　コンニャク

小松菜を添えて

あと、味噌汁です。

ご馳走様。