今日は久し振りに
霧が出て裏山が見えません・・・。

午前中は体操教室へ~車
今日は先週のおさらいで
新しく習った曲を最後まで何回も練習したので
かなり覚えました~チョキ






昼はパスタです。べーっだ!
自家製アンチョビと鷹の爪をじっくりと炒めてから
新玉ねぎ シメジ 椎茸を炒め 少ししんなりしたらホタルイカの頭つぶしながら炒め アスパラを加えてサッと炒め 白ワイン少々 チキンコンソメ少々を加えて少し煮詰め 茹でたパスタ EXバージンオリーブオイルを入れてよく混ぜて出来上がり。
美味しく頂きました。ニコニコ





夕方 主人と出掛ける用事が出来たので
夕食は簡単に
ホットプレートで広島風お好み焼きです。
うどんとそばのミックスで
主人と半分っこ。

ご馳走様。