ひまわり。のブログ
今朝は何だか



暗雲立ち込めてきたので・・・・




天気を心配しましたが・・・




ひまわり。のブログ
ほどなく


少し晴れてきました。



午前中は体操教室へ~車DASH!

今日は、先生が都合によりお休みなので

みんなで ほぼ2時間あまり休みを入れずに 

しっかりと練習 練習あせるあせる   いや~~~気持ち良かったべーっだ!








ひまわり。のブログ 昼は、自家製アンチョビを使ったパスタにニコニコ


フライパンに、ニンニク 鷹の爪 ベーコン オリーブオイルを入れ

火にかけ 香りが出てきたら

自家製アンチョビ 四分の一にカットした芽キャベツ アスパラ

パスタの茹で汁で少し加熱した春キャベツを炒め

白ワイン少々 ミニトマトを加えて少し煮詰め

茹でたパスタと EXバージンオリーブオイルをよく混ぜ合わせて

出来上がり。


自家製アンチョビは 塩辛くないので 

我ながら美味しゅうございます。べーっだ!






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今日も夕暮れ時は 雲が出てきて  



スッキリとした夕日が見れません・・・・。













ひまわり。のブログ フォションのアプリコットジャムの瓶の中身は・・・・



主人のお友達の 花咲かおじ様からで


家庭菜園のイチゴで作った


花咲かおじ様 お手製のジャムなんですよ~べーっだ!


男子、厨房に入る。  ちょっと 驚きです・・・。






今夜、主人は 花咲かおじ様や お友達との食事会なので  私の夕食は・・・



ひまわり。のブログ レッドカレーにニコニコ


入れた具は、鶏もも肉 玉ねぎ 金時人参 ピーマン 筍

       パプリカ 舞茸 シメジ 茄子です。


あと、簡単サラダ 岩塩 粗引き胡椒 レモン汁 

 オレンジ味の飲む酢 EXバージンオリーブオイルで味付け。



御馳走様。