今朝、朝食もそこそこに 用事で2時間かかる処へ~車DASH!




用事が色々とあって 昼食を取り損ない・・・   帰宅したのが19時ちょっと前。




夕食は、簡単に・・・


ひまわり。のブログ 夏野菜タップリチキンカレーです。ニコニコ


生姜 ニンニク 鷹の爪 玉ねぎ 人参 鶏もも肉を炒め 

しばらく煮て カレールーを入れ カレーを作り


パプリカ 茄子 ズッキーニ カボチャをレンジで加熱し

フライパンでサッと炒め ミニトマトを加えてカレー鍋に入れ

少し煮て出来上がり。

ミニトマトのカプレーゼ 昨日作った ルッコラのソースをかけ

美味しく頂きました。べーっだ!

御馳走様。ビール