主人の昼用弁当を作ってから体操教室へ~。ニコニコ


今日は当番だったので、いつもより30分早く行き教室のカーテンを開けモップ掛けをし椅子を並べ

tea time用の湯を沸かしコーヒーカップを洗い準備完了。グッド!

今日も全員(10人)出席。  いい汗をかきました。あせる


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私の昼は、昨日主人の昼食用に作って残った



キノコ入りハヤシライスです。



主人は15時過ぎに日本海へまたイカ釣りに~。


今日も釣れるかな~・・・はてなマーク




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夕食は、レンコンと鶏挽肉のハンバーグ

キノコソース掛けです。

舞茸・シメジ・椎茸を入れて青ネギを散らしてみました。

味付けは醤油・味醂・酒で照り焼き風に~。


あと簡単サラダ。


発泡酒もススム~。ビール