某所で8/28の僕街を見てダダ泣きしてしまった。
思ってたより早かったね、ＷＥＢで別カテゴリができたこと。
台湾オーラスレポ書こうと思ったけど、今日は小休止。
研修旅行からマトモな睡眠とれてなかったから、今日は早く寝よう。
あ、ニノがＣＭしてるチョコラＢＢ効くね！（笑）
研修ではアミノ酸飲んでたけど、気を使いまくった精神的な疲れには全く効かなかった…（そりゃそうだ笑）
台湾に向けては、２６日朝にチョコラＢＢ飲んで、コンサート前にアミノ酸飲んで、帰国してからチョコラＢＢ飲んで。
時差ぼけ的な眠気はあるものの、体自体はすこぶる元気です。
口内炎も出来かけてたけど、気付いたら治ってた。
こういうドリンクとかってクセになってだんだん効かなくなりそうで、手を出したくなかったんだけど
オフィシャルのガイドさんに「日本人は体調が悪くなってから薬飲んだりするけど、
台湾人は病気にならないように日頃から漢方飲んだり、マッサージしたり、お茶を飲んだりする」って聞いてハッとした。
私もギリギリまで頑張って「気力で乗り切る！」とかやっちゃう方なんで、目からウロコでした。
そういうモノに頼るのって恥ずかしいことでも負けること（笑）でもなんでもなくて、
自分の体のためには必要なことなんだよね。
もっと大事にしなきゃと思うんだけど、あたしゃ自虐的なところもあるからなー（苦笑）
今も肩こりが結構辛いから、明日あたりマッサージ行こうかな。
うん、さっぱりすっきりしてこよう～