我が家は、洗濯は朝しています。
我が家は、というか、
「お日様にあてたい」という私の好みで
そうしています。
先日、いつものように朝一番に洗濯機を回しておいて、
息子のお弁当を作っていると、
いつのまにか終わっていた洗濯物を、
夫が干してくれて、終わった後に、
「干したから、あとチェックして」
と、声をかけてくれました。
朝のバタバタの中、洗濯物を干してもらえることは、
とても助かるし嬉しいのですが、
「チェックして」と言われたのは初めてで、びっくりしました。
数年前まで、夫は、
「干してもあとで(私に)干し方を直されるから、
だったら意味がないからやらない」
と言っていたのです。
でも、今日は進んで干してくれて、
最後に、直してねと声をかけてくれた
驚き、嬉しさを感じると共に、
洗濯物を干すことについて、ここ数年の変化を振り返りました。
数年前は、
私の好みで朝回していると思いながらも、
私ばっかり洗濯している、と思ったり、
朝は忙しいんだから干すのくらいやってくれてもいいのに、
と、不満に思っていました。
夫は、夜でよければ僕がやるよ、
と言ってくれていましたが、
私が朝にこだわっているのをわかっていての
「やらない言い訳だ」と
意地悪〜く思っていたこともありました
その頃は、朝手が回らなくて、夫に干すのをお願いすることがあると、
「えー・・・わかった。（ため息）」
と、渋々やってくれる感じでした。
当時の私は、
「私のやり方が絶対正しい」
「人は私のやり方に合わせるべき」
「家事なんて私がやることではない」などなど、
心の深いところに強い思い込みを抱えていました。
洗濯以外でも、料理や子どもの世話など、
いろんなことで、
「夫が私のやり方に合わせるべき」
「私が思う通りに手伝うべきだ」と思って
行動していたと思います。
が、少しずつ私の心の深いところにある思い込みが
減ってくると、
手が回らずお願いするときも、
「あなたもたまにはやって当然」ではなく、
「急に頼まれたら困るかな…やってもらえるかな」という思いで
声をかけるようになりました。
そして夫のほうは、「うん、いいよー」と
すんなり引き受けてくれることが増えてきました。
夫の干し方への感じ方も変わってきました。
私は、一刻も早く乾かしたい思いが強くて
なるべく風を通そうと干し方にこだわるのですが、
夫は手に取った順にハンガーの端から干していき、
干し加減が偏っていても気になりません。
数年前は、なんでこんな風に干すかなー。
こっちがこんなに空いてるんだから、もっと間隔あけないと！
夫のやり方を、「信じられない」「理解できない」と感じていました。
それがだんだんに、
とりあえずハンガーに干してもらえば何とかかなるだろう、
と感じるようになり、私の気持ちにゆとりが出てきました。
そのうち、夫の方から、「干しておくからご飯食べたら？」
と言ってもらえるようになりました。
以前の私だったら、
でもそうしたら、あなたの干し方になるでしょう・・・と
感謝せず、むしろ抵抗感が出たと思うのですが、
「そう？じゃあお願いー」と言って、
「助かったなあ」と思えるようになりました。
素直に、「ありがとう」と言えるようにもなりました。
気持ちよくお願いできるようになると、
ありがたさも増してきますね
そして、とりあえず干してもらえたらありがたい、
万が一生乾きの匂いがしたら、もう一度洗えばいい、
大変そうなときは夜に洗濯するのもアリだな、
と思えるようなった今日この頃。
夫が自ら進んで干して、
「チェックして」と言ってくれたのでした
この間、洗濯物を干すことについて、
分担を話し合ったり、大変さを訴えたり、
私の干し方の正当性を説明したりしたわけではありません。
（そうしていたら、この変化はなかったと思います。）
私の深いところにある
「自分のやり方が絶対」「人は私が思うとおりに動くべき」が減ったことで、
起こった変化だと思います。
この深いところでの変化は、
私が母乳育児に躓いたときに、小児科で紹介頂いた
自分の思い込みやそれを開放する方法を学んだことで、できたことです。
半年間の講座のなかで、育児の件は120%解決し、
硬直していた夫婦関係までガラッと好転したのですが、
修了後も、習得した思い込みの解放ワークを続けたり、
講座やカウンセリングでサポート頂きながら、
試練を乗り越えたり、嬉しい変化が起こり続けています。
今回の洗濯の件もその一つですが、
階段を一段一段上りながら、
ふと気付いたらだいぶ景色が変わっているような感覚です。
EINEさんがいつもおっしゃっている、「夫婦は鏡」
まさに、そう実感します。
とても感動したのですが、
夫は自然とやってくれているので、
「そう？」という感じで、
それがまた心地よく、ありがたいです
こうしてまた一つ、日々のストレスが大幅に減っていったのでした
旦那さんへのストレス、
職場などでの人間関係のストレスも、
相手を変えなくても自分が変わることで、
ぐんと減らすことができます
ご興味がありましたらぜひ、
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