ただいま。

入院生活が終わり、
自宅に戻ってきました。

食事療法が良いよってことなので
色々少しずつ始めてみようかなと、
いうことで!!!

記録も兼ねて、
書いていこうと思います。



ラタトゥイユ。
パプリカ(赤・黄)
ズッキーニ
なす
味付けは、醤油と酒、のみ。
んで、ゆーっくり火にかける。
ほんとにほんとに
簡単にできます！
ちなみに油はほとんど使ってなくて、
今回はオリーブオイルを使いました。

ではでは。