こんばんは、ヒロですクローバー






今日は、前々から気になっていた


よもぎ蒸しを体験してきました。




よもぎ蒸しとは…

よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に身体全体に浴びる韓国の民間療法だそうです。





今回お世話になったお店では、

よもぎだけでなく、ハーブもブレンドしてもらい

そのスチームで温まりましたピンク薔薇

ハーブが入ってるのでとても香りが良くて

癒されます照れ






↑ハイビスカス、レモンバームなどなど

他にも色々な種類のハーブがあります花束








↑こんな感じでマントをかぶり、

お白湯をいただいたり、本を読んだりして

40〜50分くらい過ごします




発汗作用で多量の汗をかき、爽快感キラキラ

身体の隅々まで温まり、

血流が良くなり顔の血色が良くなりました照れ


終わった後も、ずーっと末梢が温かくて心地良かったです乙女のトキメキ


サウナはあまり得意ではないけど、

よもぎ蒸しはとても心地良くて

また、行こうと思いますキラキラ