連休の途中で、身体が静かに疲れてくる理由

三連休というと、
「休める」「楽になる」というイメージを持たれる方が多いと思います。

けれど実際の臨床では、
連休の中日あたりから
首や背中の重さ、呼吸の浅さ、
理由のはっきりしない疲労感を訴える方が増えてきます。

これは決して珍しいことではありません。

生活リズムが一度緩み、
起きる時間、食事の時間、身体の使い方が
いつもと少しずつズレる。
その小さなズレを、自律神経は意外と正確に拾います。

特にこの時期は寒さもあり、
無意識に肩や背中で呼吸を止めてしまう方が多い。
「休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」
そんな感覚が出やすい理由のひとつです。

連休中に無理をする必要はありません。
ただ、身体が出している小さなサインを
見過ごさないことは大切だと感じています。



ちなみに三連休中も、院は通常通り開けています。
調子が崩れ切る前のタイミングで、
必要な方は無理のない形でご利用ください。

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ヒロ鍼灸マッサージ院  
院長　國定 広丈  

〒222-0023  
横浜市港北区仲手原2-2-17  
TEL：045-439-1689  

【公式サイト】  
https://www.hilo89.jp/

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。

【ネット予約（24時間受付）】  
https://www.shinq-compass.jp/salon/reserve/438
【LINE（ご相談・ご予約）】  
https://lin.ee/oS55b09

丙午という年を、少し落ち着いて眺めてみる ― 60年に一度の巡り合わせ ―

今年は「丙午（ひのえうま）」の年です。
干支の話題の中でも、時々名前が挙がる年かもしれません。
 

丙午は、
60年に一度巡ってくる干支です。
 

これは特別な意味を持つというより、
十干と十二支の組み合わせが一巡する周期。
いわば「一つの節目」のような年です。
 

丙午って、どんな年？

とても簡単に言うと、

• 丙（ひのえ）＝火の性質

• 午（うま）＝同じく火の性質

が重なった年。

つまり、
火のエネルギーがやや強めに表れやすい年
というだけのことです。

易や陰陽の考え方では、

• 動きが出やすい

• 表に現れやすい

• 勢いがつきやすい

といった性質を示します。

 

ここに
悪い意味合いは、全くありません。

なぜ、特別視されたのか

丙午が過剰に特別扱いされるようになった背景には、
干支そのものよりも、
昔の日本社会の価値観がありました。
 

家や役割を重視していた時代、
火の力が強いという象徴が、
少し極端な物語として語られてしまった。
 

それが、
60年に一度という珍しさと結びつき、
印象だけが強く残ったのだと思います。

今年、
「丙午だから何かを控えよう」
そんな話は、全く聞きません。
 

60年に一度の年ではありますが、
それは「怖い年」ではなく、
一区切りの年、
流れを意識しやすい年と捉えていいはずです。

干支や卦は、
人を決めつけるためのものではありません。

本来は、

この性質を
どう活かすか

どう整えるか

を考えるための道具です。
 

60年に一度巡ってくる丙午も、
ただ「火の力が少し強い年」。
 

新しい年の始まりに、
そんなふうに干支を眺めてみました。

静かに、

フラットに。

それくらいの距離感が、
今の時代にはちょうどいい気がしています。

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ヒロ鍼灸マッサージ院  
院長　國定 広丈  

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新しい年の入口で、静かに整える

新しい年を迎えました。
あけましておめでとうございます。
 

写真は、1日の早朝、静かな時間の神社の参道です。

早朝の空気は澄んでいて、人の気配はほとんどなく、
ただ灯りと木々と、足元の石畳だけがそこにありました。
 

年の変わり目というのは、
何かを「始めなければならない」瞬間のようでいて、
実は一度、立ち止まるための時間なのかもしれません。
 

去年はどんな一年だったか。
身体は、心は、無理をしていなかったか。
ちゃんと息ができていたか。
 

鍼灸の仕事をしていると、
「調子が悪くなってから」来られる方がほとんどです。
でも本当は、崩れる前に、
静かに整える時間があってもいいと思っています。
 

参道を歩くように、
急がず、比べず、足元を確かめながら進む。
今年もそんな一年であれば十分です。
 

ヒロ鍼灸マッサージ院は、
今年も変わらず、
静かに身体と向き合う場所でありたいと思っています。
 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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院長　國定 広丈  

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