体脂肪分解したいなら特茶

体脂肪分解したいなら特茶　


やヴァームウォーターなどが効き
内蔵脂肪分解したいなら
ヨーグルトとかお酢が効きます(o^^o)

ある程度の運動はしないと駄目だけどね

痩せたいなら特茶とかヴァームなど分解しながら無酸素運動を２ヶ月くらいみっちりやって
３ヶ月目から有酸素運動をメインにすると体脂肪落としやすいです
まず分解してから消費っうコマーシャル通りですけどね(*^^*)