昨日の歩行数

昨日の歩行数

１６５３７歩
エクササイズ７５４１歩
４．４エクササイズ
７．７キロメートルで
４２９キロカロリー消費

教訓：山道を歩く時は８キログラムのウェイトを付けて歩くと登りは怖く無いが下りで勢いがついて怖い(｡◝‿◜｡)*

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