寒いですねぇ😨
レッスンスケジュール
朝は本当に布団から出られません
いつまでもヌクヌクしていたい
さて〜今日は久々に先生のレッスンでした。
ホイケが終わってからレッスンは初でした。
毎日動いてるつもりなんだけどね〜
ダンサークラス、先生クラスで5時間
いや〜頭も回らなくなってくるけど体もどんどん動かなくなりました〜
クリスマスソング３曲
ヘロヘロです
今日久々に電車で行っていたので、もうずーっと座って帰って来ました
フラシスターといろんな話をしながら。
危うく乗り過ごすところでした。
それに座席の下から暖房出てて温かいのなんのって〜
ドアから２番目の席って暖かいですね
そして〜水曜日クラスと木曜日クラスの課題曲。
同じ曲をしています。
１番のアミ。
難しいですね
それも向き変える
それも向き変えるもう結構やってますね〜同じ所
でもね〜難しくても絶対練習すれば出来るのです
練習、練習
ポイントはお話ししています。
回数です
本当にフラって脳トレになりますよね〜。
体も使って脳も使う。
何という素晴らしい介護予防なんでしょう
この間の金曜日は、久々に介護予防の体力測定のお仕事へ。
カウンセリング久々にやりました。
いろいろやっている方はやっているけれども、何もしていない方は何もしていない
どおやる気にさせるかがポイントになってカウンセリング。
でも、測定をしに来ている時点で少しやる気はあるんですよね。
なので、ぜひいろんな事に挑戦していただけるとかいいなぁと。
どんどん歳を重ねると出来ない事が億劫になりますよね。
でも出来る事だけしていても脳の刺激にならないようなので私達はフラをしながら刺激入れちゃってますね
出来ない事が脳トレ
でも出来た時の喜び、達成感を感じてもらいたいな
さっ今年もあと少し。
体調崩さないようにしていかないとですね
そうだ。
冷蔵庫にR-1だっけ〜。
買って来ていたんだ〜。
飲もう。
今日はもう本当にヘロヘロです。
早く寝ます
皆様も体調崩されませんように
Hula studio HILO
木曜日１９時１５分〜２０時３０分
初心者クラス７５分レッスンです。
新しく始めてみようかなぁと思っている方ぜひ体験にいらしてくださいね
ストレッチもして身体を柔軟にさせてからレッスンしています。
お仕事、学校帰り一緒に踊りませんか？
学生さんは14歳位からレッスン可能です
フラスタジオヒロでは体験者さん募集しております
ゆっくり、じっくりと進めております
一緒に踊りませんか？
初心者の方大歓迎
体験等のお問合せはホームページよりお願い致します。
体験の方は事前にご連絡ください。
お待ちしております
レッスンスケジュール木曜日 19:15〜20:30(75分)
(19:10よりスタジオ入室可)
2017年
１２月
７日、１４日、２１日
☆三回のレッスンになっています。
2018年
１月
4日、１１日、１８日、２５日
体験レッスン500円
スタジオ
『おけいこ場』
さいたま市大宮区上小町102-6
ハイツフリーデ102
駐車場５台無料
近隣バス停より徒歩６分
大宮駅徒歩２０分