皆様こんにちは✨🌞
結 内臓整体サロン 佐藤結子です！✨
今日も✨
食事のバランスについて。
高校生になって、自分で食べ物を選ぶ・つくることが多くなってきました💭
一日のごはんでどのくらい、何を食べるとバランスが良く健康につなげることができるのか。
自分次第ですよね。
きっと家庭科で小学生の高学年ぐらいから勉強しているのではと思うのですが、私は、『まごわやさしい』
を心がけています。
今日は『や』→野菜・根菜
野菜しっかり食べていますか？💭✨
野菜不足がちだった私😥
野菜をしっかり食べていなかった頃としっかり食べている今💭
野菜のおかげ？で変わったかもしれない体調も👀💭
安心安全健康に♪♪
いただきます！♪♪
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8月28日（土）親子2組様限定 内臓整体体験会
※継続をお考えの方でよろしくお願い致します。
in 札幌市清田区北野BlissTreeさん
↓↓↓
①13時〜14時30分ご予約頂きました！
残席1組様となりました！
⇒15時〜16時30分のみです！
お申し込みはこちらから✨
お待ちしております🙇♀️