三重県桑名市にある『運動と整体のお店』
ヒルズフィット パーソナルトレーナーの佐々木です♪
筋トレと聞くと、
多くの人が「きつい」というイメージを持つのではないでしょうか？
確かに、筋トレは筋肉に負荷をかける運動なので、
最初はきつさを感じるかもしれません。
しかし、それはあくまでも最初はの話です。
筋トレを継続していくことで、筋肉がつき体力も向上していきます。
すると、最初はきつかったトレーニングも楽にこなせるようになります。
また、筋トレには脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットにも効果的です。
もちろん、きついと感じるのは個人差があります。
しかし、自分に合ったトレーニング方法を見つければ、
誰でも筋トレを楽しむことができます。
運動だけでなく、整体やストレッチもやってますので
ぜひ、ご来店ください♪
詳しくは
『ホットペッパービューティー、ホームページ、Instagram、お電話等』から
お問い合わせください。
Hills Fitパーソナルトレーニングジムは、
ダイエット、ボディメイク、生活習慣の改善など
あなたのなりたいを叶えます！
運動不足もお任せください♪
【体験トレーニング90分】
〈トレーニング60分〉
1回 ¥6,600
〈トレーニング30分〉
1回 ¥3,300
お得な回数券もあります！
Hills Fitパーソナルトレーニングジム
－ ダイエットならヒルズフィット －
〒511-0066
三重県桑名市北鍋屋町93 笑福ビル 1F
