寝付き

この頃寝付きが悪い。

と、いうか眠剤なしには眠れない。

かというと、土日は昼間で寝てたりして睡眠時間がバラバラ。

良くないんだよなぁ。

眠剤もハルシオンだと眠れなくて、試しにグッドミンを追加してみたりすると眠くなったりで、もうどれが効くんだかよくわからない。

明日からまた一週間。

さすがに眠れないときついので、今日も眠剤飲んでお休みだけど、ちゃんと朝起きられるかなぁ。