自分の生活時間に合わせて薬を飲んでいる人は多いと思う。
たとえば夕食後の薬だったら、夕食が20時ならその後、23時だったらその後、みたいな。
tomaもそんな感じだったが、ひょっとするとこれでは良くないのではないかと思い始めた。
抗うつ薬などは別に胃を荒らすわけでもないわけだしなにも「食後」にこだわることも無い。
それよりも、血漿中濃度を安定させるには決まった時間に飲んだほうが良いのではないかと思えてきたので、さっそく服薬時間割を考えてみた。
7時 アモキサン25mg
ドグマチール50mg
補中益気湯2.5g
14時 ドグマチール50mg
20時 アモキサン25mg
ドグマチール50mg
ジェイゾロフト50mg
1日に何回も時計見ながら飲んでられないので、ある程度は生活リズムに合わせてある。
7時は出社直前（実際には6時45分辺りになるけど）、14時は昼食後、20時は仕事が一段楽する時間（退社時間ではない）。
ジェイゾロフトを飲む時間がちょっと早いかな（午前4時にTmaxが来てしまう）、調子が悪いようなら少し後ろにずらそう。
朝昼晩きっちりな人はこんなこと考えなくても良いかもれないが、tomaは昼食、夕食が不規則なので、「食後」に合わせると毎回服薬時刻がバラバラになってしまう。時間で決めたほうが飲み忘れもなさそう。
レキソタンなど抗不安薬は定時で飲まないので、この時間割には載せていないし、睡眠薬はどの道寝る前だからこちらも載せてない。
ちょっとしばらくこのパターンで様子を見てみよう。