たばこ依存まとめ

3日間たばこをやめてわかったのは、

つらいのは最初の2日だけだってこと。

初日は結構手持ち無沙汰で、たばこを吸いたくなるシーンがときどき。

二日目はたばこを吸いたい衝動はたいしたことないけど、何か生活のリズムが

つかめない感じ。

三日目は別にたばこ吸わなくても何とかなるなーという感じ。

このあたりになると、たばこ吸いたいという気持ちが頭の中にもあまり出なくなる。

もともとニコチンの身体的な依存はたいしたことがないという話もあるので、

まぁ、そんな感じかもしれない。