37回目 ヒュミラ 白湯と黒酢のパワーなるなる

こんばんは！

寒い日が続きますね

今日はヒュミラの日。

ヒュミラボックスもういっぱいになりそう。

今日もサクッと終了です(^-^)

最近生活に新たに組み込んだことがあります。

｢白湯&黒酢｣

です！

白湯は朝起きてすぐと夜寝る前

なんなら食事の時も白湯を飲むようになりました子供の時は白湯が大嫌いでえ？お湯じゃないか…と思っていたのですが大人になると変わりますね(´∀｀)

白湯気持ちいいと。

私は電気毛布が不可欠だったのですが、白湯効果かいらなくなりました！これは凄い！

本当に足の先までポカポカして気持ちいいんです(^-^)

黒酢は夜の長風呂前にお湯で割って飲みます

身体が柔らかくなり基礎代謝が上がりました！

寝てる間に減る体重が半端ないです浮腫みもなくなる！

甘みは甜菜糖でつけています。

今年に入ってから上白糖は使わないようにして甜菜糖で過ごしています(^-^)

クローン病ですが私は太っている…。なぜ？

なので、いろんな良いこと探しです。

そして、自分の身体に合った生活習慣をみつけて少しでも健康に過ごしていけたらいいなぁと思ってます