カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
このブログを読んでくださってるあなたは、
少なくともダイエットに興味があると思うのですが・・
痩せたい！！
そう思う気持ちはどこからくるのか
考えたことはありますか？
今のままでは嫌だなーと思っているから
痩せたいんだと思うのですが、じゃあ一体
今のどんなところが嫌だと感じますか？
と考えてみると・・・
意外と即答できないんじゃないかな？
と思うのですが、いかがですか？
私も考えてみたのですが、
最近思うことは、デニムを履いた時の太ももの張りがめちゃめちゃ気になるんです。
マジで足が太いんですよ、本当に。
バレー部だったのも少なからず影響していると思いますが、筋肉の使い方だったり、ストレッチしないことが原因にもなっているんだと思います。
だから、ちょっと足痩せの運動をサボろうかな・・
なんて気持ちがむくむくと沸いてきたら
すかさずデニムを履いた時の嫌ーな気持ちを思い出すようにしています。
これが私が痩せたい理由だったー！！
と思い出せるように。
そんなわけで、ただ闇雲にダイエットがしたい、痩せたいと思うより
これが理由で痩せたい！！というものがあるほうが
続けるということに関しては大事です。
もしなかなか続けられないよーとお悩みであれば、
一度じっくりと考えてみてください。
あなたの中にもきっと、
どうしても痩せたいと思う理由があるはず。
思い起こしてみてくださいね。
そして一緒にダイエット頑張りましょう！！
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