カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
世の中には、たーくさんのダイエット情報で溢れています。
私自身も、色々なダイエットを試したことがありますが、
本当にたくさんありすぎて、どれがいいんだ？？となります。
誰かがこの方法で痩せたよ！と聞いても、私がやってみたところで
同じようには痩せない、なんてこともありました。
これは、人それぞれカラダも普段の生活も違うから、しょうがないんですけどね。
これだけ、たくさんの情報に溢れているからこそ、自分にとって一番良い方法は何だろう？と取捨選択が必要になってきます。
そして、何をするかも大事なんですが・・・
誰がするのか。
ここが最も重要なポイントになります。
なぜなら、誰かに痩せさせてもらう方法は、
一生キープし続けることが難しいから。
痩身マシンやエステでスッキリと痩せても、
サプリメントで楽々痩せても、
ちょっとやめたら、また少しずつリバウンドし始める。
そしてまた、その方法に頼ることになりますよね？
私はそれでもいいんです！という方は、全然それでもいいと私は思います。
でも、もしそうではなく、最終的には自分で自分のカラダを管理できるようになりたいと思うのであれば、やっぱり自分が努力するしかありません。
ダイエットは正直なところ、楽ではないし、普段の生活を変えることにしんどさも多少出てきます。
でもね、それを楽しんでやることはできるんです。
ダイエットに対するイメージって、正直よくないと思うんですよ。
私もそうだったから、よくわかります。
【ツライ】【我慢】【激しい運動】【食事制限】のようにね。
これって、そもそも自分に合っていない、自分にはかなり努力しないと出来ないことを選んでやってきたから、こんなイメージになっているんです。
でも、自分がほんの少しの努力でできることだったら・・？
きっと、こんなにも良くないイメージにはならないはずですよね。
自分のカラダは、やればやっただけちゃんと応えてくれます。
すぐには痩せなくても、カラダの内側から変わることだってあるし、痩せるために必要な代謝を上げてくれたりもします。
だから、あなたにやって欲しい！
他の誰でもないあなたに取り組んで欲しい。
そうすることで、リバウンドのしないカラダを手に入れられます。
一生太ることのないカラダ作りができます。
それを自分で作っていけるんです。
今まで痩せたいなーと思いながら、数あるダイエットの情報に翻弄され、悩み続けていたことから解放される日がきます。
そんなあなたになりませんか？
気になる方は、キネシオロジーを使ったダイエットを体験してみてくださいね。
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