カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
突然ですが、最近、誰かとハグしましたか？
愛するパートナーと♡
大好きな子どもたちと♡
家族と♡
コロナ禍なので、お友達とは出来なくても、
身近な家族とはいつでもできますよね？
ご主人とはムリムリ〜！！
なんて方は、お子さんとぜひハグしてみてください。
もし、お子さんが大きくてさせてくれないわ～
という方は、手を繋いでみるとかでもいいし、
ご自身をハグしてもいいです。
ハグすると、なんだかあったか〜い気持ちになりませんか？
それはダイエットに欠かせない「セロトニン」が
増えているからなんです。
そして増えることで、
なんと！！！
脂肪の燃焼が加速されます！！
大好きな人とハグをするだけで、
脂肪の燃焼が加速されるだなんて、
ダイエッターにとっては嬉しい悲鳴じゃないですか？
もちろん、ハグするのは恥ずかしい。
そんなあなたは、手を繋ぐだけでもいいし、
目と目を合わせておしゃべりするでもオッケー！
スキンシップで「セロトニン」をどんどん増やして、
ダイエットを加速させちゃいましょう♫
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