カラダを支える筋肉の声を読み取り
二度と太らないカラダを作る
人生逆転のボディメイクサポートKaoruです。
『痩せたい』
これはもう、永遠のテーマですよね(笑)
元々、小さな頃からガッチリ
いや、ぽっちゃり?ふっくら?していた私。
痩せている姿なんて、
全く想像つきません。
今だって、MAX体重から10キロ以上痩せても
モデル体型の人から見たら、
全然太ってるじゃん(笑)と思われるはず。
でも、私は健康的に痩せたいし、
モデルさん体型を目指しているわけでもない。
となれば、どうして痩せたいのか?
『痩せたい』の裏側にある
気持ちを探ることが必要になってきます。
どこを目指しているのか?
どんな自分だったら満足できるのか?
そして、ここ、テストに出ますよ(笑)
痩せたら何が1番したいことなのか?
痩せなきゃ叶わないことなのか?
実はコレ
気づいてない方がほとんどです。
3か月コースでダイエットに取り組んでいる方も
2か月目に入った頃に気づくことができました。
それくらい、気付きにくいものなんです。
痩せたい!の裏側にある気持ち
ここに気づけると、ダイエットが加速する。
これは確信を持って言えます。
本当の真の目標がわかれば、
ダイエットに挫折しそうになった時、
間違いなくあなたを奮い立たせてくれます♡
あなたの『痩せたい!』の裏側にある
本当の真の気持ち、考えてみてくださいね。
思いつくままノートに書き出してみるといいかも♡
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