昨日､階段を上がっていたら腰にきた！

ここのところ

普段サボっていたツケが

どーんと来て

ちと、忙し
運動不足だし
寝不足気味・・・

昨日
重い荷物を持って
階段を上がっていると
腰に来た

ぎっくり腰じゃなくて
よかったけど
腰から背中が痛い

日常的に
首も肩も腕も手首も
指も痛いので

最悪～

でも、
昨日
なんとか
経済センサスは終了
バンザイ

したかったけど
まだ、
頼まれ仕事が残っているので
我慢・・・

今週中には
通常の状態に戻れますように

家のダイエットも
身体のダイエットも
余裕がないと出来ないね～

昨日まる1日
PCも携帯も
開けてなかったら
メールもフェイスブックも
いっぱい・・・
読み落としてたらごめんなさい

昨日はビーズ教室でした。
次回のビーズ教室は７月２８日（月）
まだ、空きがありますので
興味のある方はお問い合わせください
ワンショップモール岡町店
０６－６８５２－１４１１
定休日　木曜日