モナリザ症候群
もしかして…私はストレスで過食症？
今の職場で働く前はコロナ禍で
体重もだいぶ減ってたが
当時はこの世の終わりと思ってた
仕事もテレワークになり
いつ職を失うかの不安で不眠になり
外出も制限され…
自宅に缶詰状態が続き…
ベッドで寝たきりに近い状態にもなり
体重も激減
当時の写真は現在とはかなりの別人
12キロ近く増🐽だとさすがにね…😭
過食症なのかな…😭
食べ過ぎて腹がパンパンになり
気分悪くて吐いてしまったり…
🍷飲みすぎて吐いたり…
やばすぎる今の私！
こんなのやってみた⇩
モナリザ症候群チェックリスト❗️
※五つ以上当てはまったら要注意‼️
・食べすぎてないのに太る⇨食べすぎ😂
・目覚めが悪い⇨YES
・朝食は食べない⇨時々
・運動はほとんどしない⇨YES
・家でゴロゴロするのが好き⇨YES
・日中座りっぱなし⇨YES
・お風呂はシャワーだけ⇨YES
・ずっとスマホをいじっている⇨YES
・睡眠時間が6時間以下⇨YES
・深夜一時以降に寝ることが多い⇨YES
結果、私は恐らくモナリザ症候群‼️
今日も過食症気味に…
作り置きのバターチキンカレー
桜海老の天ぷら
ちらし寿司
ラタトゥーユ
タルト・タタンもどき🤭
朝から食べては模様替えの繰り返し
ベッドの位置はまた明日変えようかな
明日は運動と断捨離にベランダ掃除
頑張ってみようかな
体力作りしなきゃ！
thank you for your time
良い週末をお過ごしください🌸