やりたいこと！！！

こんにちはニコニコ
彦根市在住
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力・産後指導士・骨盤補正師

関西支部
資格取得講座を担当する伊吹みさきです♡

１０月から毎週のように
愛知県に向かっております❗️

やりたいことをするって
本当に体力が必要だなと感じる毎日ですウインク

今ふとやりたい！
ということをメモ書きに♥️

みさき's
バランスボールブートキャンプ
という名の
ハード系バランスボールをやりたい！

そして
滋賀だけでなく全国回ってやってみたい！

そんな
カリキュラムを考えてますラブ

秋～来年にかけて
たくさんの箇所を回りたい！

来てきて！
という方は声をかけてくださいね♥️

希望があれば
レッスンの作り方みたいなワークショップも
入れたいですラブ

気になる方は
一番下の
LINEorメールにてご連絡くださいませー‼️


  ９月更新！レッスン情報

長浜市
丸レッド長浜サンパレス
バランスボール&エクササイズ
水曜１０時～１１時間 (月３回)

更年期障害の緩和
健康寿命アップ!
目指せピンピンコロリ！

いつまでも歩ける体を作るために
医療費に依存しすぎず
医療費は趣味や好きなことに使おう！

がモットー！

５０代～７０代までの女性中心
笑顔の絶えないクラスです！

(カルチャーセンターの中では地域最安値！)
ぜひお友だちさんを誘ってご相談ください🤗

*サンパレスさんに見学、体験希望！と
ご連絡ください。

https://n-sunpalace.com/?page_id=113 


彦根市

丸レッド旭森公民館サークル 
(若干名募集)
土曜日 隔週月２回
１０時～１１時１５分
月２０００円  (+冷暖房代２００円)
*ボール無料レンタル有り

丸レッド市民交流センターサークル 
(若干名募集)
月曜日 月1回
１０時～１１時１５分
２４００円/３回(+冷暖房代１０円)
*ボールのレンタルはありません
*3ヶ月に1回 お支払
(返金はできません)

丸レッドアルプラザ彦根
みんなの広場
第３月曜日 13時半～14時
アルプラザ彦根様 カレンダーをご参照ください
(みんなの広場さんの登録が必要です)
参加費は無料です

丸レッド中地区老人福祉センター
シルバー人材センターさん主催
第４週金曜日
 10時～11時
会員価格、一般価格がありますので
シルバー人材センターさんへお問い合わせください
(地域最安値)


丸レッドFIT EASY彦根店
フィットネス＋バーチャルゴルフ＋スタジオ
その他
ソロサウナやランドリー、酸素マシーン等
利用できるものは盛りだくさん！


丸レッドバランスボールダンス&運動教室
彦根市民間学童施設&小規模保育
GIRAFFE
土曜日
１３時～(園児～2年生)
１４時～(3年生～)

月3回 ３５００円

*バランス感覚を向上しキレイな姿勢を学び
体力、集中力、創造力を向上します

ボールで弾んで鬼ごっこやダンスをしたり

バランスボール特有の不安定さを利用した
バランスボールトレーニング
楽しみながら筋トレ、ストレッチ

体を動かす楽しさを体感し
基礎体力をつけます😊

ビバシティ彦根 クリスマスステージ
 
最近では彦根市近辺だけでなく
ポートメッセ名古屋
のステージに呼ばれることも🤗💕

運動苦手…って子が多いです㊙️

参加の申し込みは
直接お問い合わせください

🔴東近江ママサークル
月に2回、日程は不定期です。
１０時半～１１時半
お子さま連れOKのクラスです🤗

ママならではの不調は
私にお任せ♥️

定額を当日参加された参加者さんで割ります
最大1000円＋施設費
(代表の方にお繋ぎします)

丸レッド６０代から始める

オンラインバランスボール


毎週木曜日１６時～１６時４５分
800円/1回

zoomを使っておうちでエクササイズ！
接続が不安定😱
と心配な方は接続練習も一緒に行いましょう♥️

急に接続が😱
となっても
皆さん年代も同じでお互い様なので遠慮はいりません😊💕
直接お問い合わせください！


丸レッドバランスボールインストラクター養成講座
2024年ラスト
年2回のみ募集の養成講座
現在地募集中です！！！

丸レッドその他
長浜 愛児園様
彦根 ほほえみ園様
彦根 チャイルドライクふらっふ様
学童のイベント講師
長浜臨湖カルチャーセンター
PTAイベント講師

など
出張レッスンもしております✨


まとめたホームページはこちら↓



健康は自分で守るもの

放っておくより
今からのケア！！！
自分を変えましょうおねがい

良くわからない…
不安…
などなど
質問もお気軽にくださいね！



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