みなさん、ヨガ棒ってご存知ですか?
お友達としても仲良くさせていただいてる
京子センセのところへ行ってきました。
今日でようやく三回目。
日程いつもあわなくて、今回も慣れた方が受けるレベルに入れていただきました。
そんなわけでわたくし、
生まれたての子羊のようにかわいかったです。
足がガクガクって意味です(^^;;
今回のヨガ棒、ラフターヨガを10分間ぜひ♪とお声かけてくださってました。
このメンバーならいける!と、
一気にMAXエクササイズ、そしてフィニッシュ^o^
楽しく大笑いしました。
ヨガ棒のあとは
美味しいランチとおしゃべり。
その後は彦根で
ワン・オン・ワン ラフターヨガコーチング。
会った瞬間から、こちらでも一気にMAX笑いして
ご要望通りのエクササイズもたっぷり楽しみました。
ヨガ三昧で過ごせた一日に感謝します(*^_^*)
![{5C0634E2-A5E5-436F-9796-91198D4F25F9:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20131121/22/hikoheart-laughter/6f/c2/j/o0480064012756709897.jpg?caw=800)