おはようございます☀️
すっかりご無沙汰をしてしまった私です…
我が家からの窓から見える唯一の桜です
今が満開🌸
癒されてます…1️⃣
またまたGETできた期間限定チョコレート
こちらも癒されてます…2️⃣
GW後半を実家で過ごした私。
毎日、母とラジオ体操第1〜第2をしてました📻
結構な運動量です
しかも体操を忘れてる
TVじゃなくてラヂオだったから、
余計にわからない❓
最後の日にテレビ見て、納得の体操しました。
GW後半中天気が悪く…
散歩に行けなかったので、
階段一段の上り下り運動実行
でも30回が限度でした😔
限りない挑戦を試みましたが…
20回辺りで膝カックン🦵
足が上がりずらい兆候が出たので、
自己ストップしました
頼りになる弟家族は旅行で留守。
実家には高齢の両親と頼りにならない私の3人
そう❗️
何かあってもどうにもこうにも動けない3人
それはもう大人しい行動で過ごしていました😅
写真はありませんが…
筍ご飯・蟹ご飯・
カルピスゼリー・
オートミールきな粉餅、あんこ餅を作ってきました。
どれも喜んでくれましたが、オートミールのお餅が思ったより美味しかったらしく🤔
賞賛いただきました😊
実家にはオーブンレンジがなくて…
ケーキ類ができなく、パンも焼けず、残念😢
今日の😱なMG…
◎涙うるうる🥹
◎首の重さ
◎足の怠さ
◎三叉神経痛…再発してます😱
なぜか朝から頭痛もしてました
しかも右側だけ😩
今日も笑って過ごします😊
じゃあね〜👋🏻