２時間ロードラン

久々の運動は２時間きっちりランニング

走り終わったら、左足の足の平がなんだか結構痛い


でも少しずつ、走れる距離はのびてきてるので無理せず継続的に頑張るのだ～

ICI石井スポーツ

に行きたいです(笑)

宇都宮にあるんですね～
規模はどのくらいなのかな？
今度行ってみたいです。
ララスクエアには好日山荘も入ってますしね。


先日、久々に横浜に行ったのですが、横浜関内にはICI石井スポーツ、マムート、パタゴニアがわりと近くにお店があって、中華街でご飯を食べたあとの今後の巡回ルートになりそうです。


あとはレイクタウンですかね。
ｍｏｒｉ館２階の端は、ICI石井スポーツ、スポーツオーソリティ、mont-bellがあってずーっと見てられます(笑)

三王山(2013年初)

久々に土曜が休み。

自然と早起きしてしまい、どうしようかと考え、登山orRUNの２択に。
するとちょうどＢＳでにっぽん百名山がやっている。
今日は尾瀬 至仏山 でした。
刺激を受け、旧七会村にある鶏足山に行こうと用意をして出発。

しかし近くまでいくとやはり結構な残雪。。

道路もまだまだアイスバーンのところが多々あり、ちょっと考え、「中止！」
ならやはりランニングだと、Ｕターンして一度着替え帰り、目的地を三王山へ。
あそこなら低山だし、ほとんどが舗装路だから安心して走れるし安全。
山頂は展望台があるので山々の景色も楽しめる。
まさに今の気分には、一石二鳥の山でした。





コースも整備されていて、色々と歴史的な文化財に触れる事が出来ます。
が、自分はこのコースの通りに走った事はまだありません。
もう少しあたたくなってからチャレンジしてみようかと思います。

三王山自然公園入口から山頂まで軽いジョグで30分くらいかな。





山頂の三等三角点です。三等なのでそこからの眺望はいいわけではありませんが、ここには展望台があります。






周りは平らにひらけていて、まるでゲレンデのようです(昔は牧場があったとか)







展望台からはなんとか那須連山や日光連山が見えましたが、雲がかっていました。


そして大変見辛いですがこちらの写真。
奥久慈男体山です。
空にちょっと突きだしている、中央の杉の木のすぐ右側のひょこっと飛び出ている山がそうです。
肉眼ならもっとはっきり見えます。






展望台にその方向に見える山々が名前つきで書いてあるので、わかりやすくて良いです。

その後、トータル２時間くらい走ったり歩いたりして、四季彩館へ行ってゆっくりお風呂に入りました。

今日も露天風呂からの青空と山々が綺麗で、とても気持ち良かったです(^-^)