おだやかな1日だったけど、なんだかぽっかり穴開いた気分だった![]()
昨日の電話から、考え事をしてしまって夜も寝れないくらいに。。。
眠りが浅かった気がする。
現実を受け止める大きな気持ちを持たないといけないと考えた。
しかし
中々そううまくはいかないもんだ。
けっして比較はしてはあかんのやけど、無意識のうちに考え・比較して・マイナス
なイメージを作り上げてしまう
この癖をなんとかせなあかん。
楽しいイメージをするのと、こころでこの出来事は想定内![]()
ビックリすることもないし、むしろそうなったであろう。とイメージをもっておかないと
今まで見たいな、考えに陥ってしまう![]()
自分の事以外は関係ないや。みたいな事はでけへんから、だけどめちゃくちゃひかくしてしまって。。。。
あぁ悪循環。
今日も寝れそうにないかも![]()
は
こうゆう考えがあかんねんな
きょうはぐっすり寝て明日の事は明日考えよう![]()
