「どうせ理想の人生なんて生きれない」と嘆いてる人が家に帰ると
なぜか「夢は叶って当たり前」というマインドに変わる
不思議なデザイン術とは？
引き寄せ空間と心をデザインする専門家☆TOMOKO
こと飯塚智子です。
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ずっと何かにガマンをしていたり
自分には無理だと、諦める事に慣れていたり
忙しくして、心を無くして過ごしていると
感情の動きが、分からなくなったりします
私は、忙しくする癖があるので
特に気を付けてますが
笑わない、泣かない、怒りを感じない、楽しくない
振返ると最近、もしくはずっと、
どれかに当てはまるな～という感じなら
感情を感じていないかもしれません
感情を感じなくなると
望みもなくなり
現実に変化がなく
単調な毎日になっていきます。。
日々にモヤがかかった感じや
くすんでる感じ、もしくは灰色の日々になります
そうなってたら、結構重症です
悲しいですよね
じゃあ、どうやってそこから抜け出すか？
感情を口に出してみて下さい
誰かに何かをしてもらったら
「ありがとうございます」
だけではなく
「嬉しい！ありがとうございます！」
美味しいものを食べたら
「美味しい！嬉しい♪幸せ～♡」
そんな風に、感情を表す言葉も
口に出して下さい
すると、
自分が感じてる事が言語化されるので
自分の感情を認識できます
少しずつ、自然に感情を感じるようになりますよ
ライブの告知はLINEでしますので
是非、チェックして下さい
ブログの感想も、お待ちしています
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お気軽に、メッセージ下さいね
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