あなたは、とてもいいことがあると、
そのあと必ず3つ不幸なことが起こる
って思ったことはありますか?
幸せを感じられなくて
必ず3つの不幸になると思ってしまう時
不幸を探すような行動をしてしませんか?
そして不幸を見つける度に
「ほら見たことか、、1つ目の不幸がきた」
となって3つ見つかるまで探してしまう。
そう思っていると
幸せなことを見逃してしまい
不幸なことを探すようになってしまう。
コレかつての私・・・
「幸せであってはいけない」と思い込んでいたので
幸せを感じることに罪悪感があったんです。
生きることに不器用ですから…高倉健風
幸せになりたい
だけどなることがどこか怖くて
どっちやねん状態で葛藤していたの。
器用に生きてみたい方へ
解決方法は
「それってホント?」って聞いてみる。
人間の脳って質問をしたら答えたくなる
みたいなので、その原理を利用して
「それってホント?」と聞いてみよう。
私は、幸せを見逃してしまうから、
幸せ探しから始めたの。
大きい幸せじゃなくて小さな幸せ
小さな花を集めて花束にする感じで
野に咲くタンポポを見つけるレベルで
小さな幸せを探したの。
そして、自分自身に幸せを感じることを許し
感情を味わうことを意識していました。
意識しないと長年のクセで
不幸を探して、ほら!不幸となってしまうので
意識をする。筋トレみたいにね。
あなたの心の声はどんな答えを
くれるのだろう?
楽しみですね。
願望現実するための
心のセラピスト&メンタルコーチのれいこです。
ブログにご訪問いただきありがとうございます^^
自己肯定感の低く、ネガティブ思考
コミュニケーションも下手だった
経験をもとに、
自分を癒し、願望に向かって進む
コーチをしております。
心のセラピスト&メンタルコーチでは、
自己否定、自分に自信がない、自分嫌い
などのお悩みを解決して、
生きたいように生きられるように、
傷ついた心を癒し、願望を実現する
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