失恋した時に
私の努力が足りなかったと
自分を責めていたC子さん
恋愛のふりかえりをしました。
C子さんは彼に嫌われないように
発言や行動に気を付けて
彼の好みに合わせようとする。
彼の好みに似あう私になるために
・彼の趣味を勉強したり
・彼の好きな味に合わせたり
・彼を怒らせない様に努力をする
など
彼に合わせて自分を作っている
パターンがわかりました。
好きな人のための努力を尊敬します。
けど、疲れてしまうのも伝わってきました。
Cさんの希望は
彼と一緒にいるために
彼に嫌われない私でいること
彼に嫌われない様に努力していたのは
理由がありそうされていたのだと思い。
詳しく聴かせていただくと
本当の希望は
彼と一緒にいて、安心したいそうです。
彼に愛されたい。
そのためにはどうするか？
対処法は
彼にどうしてくれると嬉しいのか？
Cさんはどうされると嬉しいのか？を話合っていただきました。
お互いの好みがわかれば、探らなくていいからです。
彼はＣさんに笑っていて欲しいそうですが
Ｃさんの笑顔が少なく感じていたそうです。
Ｃさんも彼に嫌われるのが怖かったと
勇気を出して素直に気持ちをと伝えて
彼が疲れている時には言葉に出して伝える
という解決策を2人で出されたそうです。
凄いですよね！この変化！
思っていても本音は伝わらないので
シンプルに話しあうことがおすすめです。
心のセラピスト&メンタルコーチでは、
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