自分の人生を生きたいように生きる
オンライン限定の
心理セラピスト&メンタルコーチのれいこです。
小学生の頃の私の
いじめの対処法をお伝えします。
いじめられていることを
まわりに伝える。
保健室の先生
小児科の先生
話をしてくれる友人
ポイントは
事実だけを伝える。
くつがなくなった。
プリントが回ってこない。
作品が壊されていた。
誰がやったとかは言わず
状況を説明をしていました。
記録や記憶に残るように…
私なりの私を守る方法、
なかったことや知らなかったと
言われたくなかった。
色んないじめがあると思うけど
私の場合はやられているだけでは
嫌だったから抵抗していたの。
油断すると攻撃されるから
肩に力が入っていたし
周りを警戒していたな。
苦し思いをして学校に行っていた
けれど、苦しさは誰にも
分かってはもらえなかった
せめて苦しさを解放ができたら
よかったなって思う。
もし誰にも話せないならば
いつでも私にライン下さい。
もう、ひとりで悩まなくていいよ。