自分の人生を生きたいように生きる
オンライン限定の
心理セラピスト&メンタルコーチのれいこです。
好きな人に大切にされる人になるために
大切なことはコレ
自分で自分に優しくすること
が大事なんです。
誰よりも自分自身に優しいですか？
溺愛して、甘やかせていますか？
例えば
お友達や好きな人がミスして
落ち込んでいる時にはどう声をかけますか？
自分にも同じように
声をかけてられていたら大丈夫です。
でも、人には優しく自分には
きびしくしていたり
なんでミスしたの？
なんでこうしたの？
と自分に声をかけていたら
本当は、どうして欲しいか？
自分に聞いてみて下さいね。
本当は、優しくしてほしい
本当は、せめないでほしい
本当は、悲しい気持ちをわかってほしい
自分自身の本当の気持ちをわかっていると
大切な人に優しくされた時に
受けとれるのです。
人に優しくされるためには
まずは自分の優しさを受けとれる人になる。
私は晴れた空を見ることが好きだから
私があきるまで日向ぼっこ中
