好転反応のスペシャリスト
夢野式願望達成コーチング 創始者 夢野さくらです(^^)
「今」できなくて当たり前！
自己肯定感が低く、
自分イジメが止まらなかったり、
変わりたくても変われない(T_T)を
繰り返している人の多くは、
「今できない自分」を認めない人が結構いる。
数年前、ボイジャータロットスクールでもあった。
受講中の生徒さんで、
まだ始めたばっかりなのに、
すぐにリーディングができるようにならない自分に対し、
才能がないからだとか、
自分なんてやっぱり向いてなかったんだとか、
訳がわからないこと(笑)を思ってた(^-^;
スタートしてたった3回目とかで、
「さくらさんのように
リーディングができない私が、
プロになれるんでしょうか？」
と訴えてきたの(^^;
今のはギャグか？！
┐('～`；)┌
と思ったりしたのだけど、
本人は本気で真剣に聞いてきた(笑)
その時のその人は、
出来ない私を慰めて～～～！！！
という無意識の気持ちが垣間見れたりしたから、
「大丈夫ですよ(^_-)
これは完全に慣れと経験でできるようになるものだから、
今できなくて当たり前だから(^^)/」 と伝えた。
でも、あまりに何度も何度も言われたから、
慰めても同じところをグルグルするだけなので、
今できなくて当たり前。
できたら天才。
何年もキャリアのある私と、
始めたばかりの自分を比べるのは
おかしいと思わない？
と言ってみた(^-^;
その人はすぐに
本当にそうですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
私はめちゃくちゃおかしなことを
してたんですね・・・(^-^;
と客観的になって、
自分がしていたことの変さに気づいてくれた。
でも、この客観視ができず、
今すぐできない自分を責めるという、
おかしな悩みを繰り返す人って本当に多い。
これって、
自分を卑下しているようでいて、
自分に大いに期待しているということ
でもある。
今まで全くやったことがないことでも、
やればすぐにできるんじゃないか？
出来る自分であってほしい！！！
今まで、自分を変えたくても
その行動が続かないという癖がついていても、
今度こそすぐにできるようになるんじゃないか？
知らないうちに、
しっかり行動の継続ができるようになってて
すぐに新しい自分と新しい現実になり、
悩みもあっという間に解決するんじゃないか？
でもねぇ・・・
それは無理！ <(*￣＾￣*)>キッパリ(笑)
物事を習得することも、
変化するための行動の
クセをつけることも、
時間がかかって当たり前！
ここを認めないと、
今すぐできない自分にフォーカスをかけ、
キャリアがあって、経験があってという、
本来比べるのは失礼だよね(笑)という人と
自分を比べ、自分を責める。
ネガティブな感情から抜け出せず、
どうせ私なんて無理・・・
という負のループを繰り返し、
できるようになるための行動を続けられなくなる。
実際、ボイジャータロットスクールの生徒さんは、
私と比べるのはおかしいと一度は納得したのだけど、
すぐに自分責めに戻ってしまい、
ボイジャーリーディングができるようになるための
経験を積む事が苦しくなって、
一度ボイジャーを止めてしまった(/ω＼)
数年後、ちゃんと気付いてくれて、
やっぱりボイジャーを続けたい！
という連絡をくれたけど(^-^;
これって、
小学校に入学したばかりの6歳の子が、
大学4年生の数学の問題が
解けないと泣きじゃくり、
自分を責めるのとまったく一緒
客観的に考えれば
自分の考えが的外れてあることに気づけるけど、
自分はダメだという主観に取りつかれていると
あまりに当たり前のことすらわからなくなる＿|￣|○
ここでも、自分を客観視することが
どれだけ大事であるのかがわかるよね？
でも、なかなかそれができない場合もある。
そんな時は、この人！ と決めて、
他人に聞いてもらおう。
この時、自分の主観にがんじがらめになっていると
どうしても他人の言葉も受け入れられなくなるから、
そこはちゃんと意識して、
自分が選んだその人の言葉を
しっかりと受け入れようね。
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